Ako bojovať s únavou - 2. časťVaše teloStreda, 08 Jún 2011 ![]() |
11 pravidiel bezpečného cvičenia počas tehotenstva![]() Cvičenie má veľké výhody, ale počas tehotenstva musíte k nemu pristupovať opatrne. Či už cvičíte pravidelne a snažíte sa v tomto režime p... |
Ako bojovať s únavou - 2. časť![]() V nasledujúcej už druhej časti článku o únave vám priblížime ďalších 7 príčin jej vzniku a rady a tipy ako s ňou bojovať. Ak ste ešte n... |
Ako si správne merať krvný tlak![]() Existuje niekoľko jednoduchých krokov, ktoré môžete dodržiavať, aby ste si boli istý, že si krvný tlak odmeriate správne. Skôr, ako si začnete... |
Ako prekonať opicu![]() Každý, kto počas večierku alebo celej noci pil príliš veľa, iste zažil nepríjemnú odvrátenú stranu alkoholu – obávanú opicu. Hrozné... |
Kegelove cvičenie![]() Kegelove cvičenie je pomenované podľa svojho objaviteľa Dr. Kegela a je zamerané na precvičovanie panvového svalstva. Vykonáva sa za účelom po... |