Úvodná stránka Viete, že ... Krvný tlak

Ako si správne merať krvný tlak

Ako si správne merať krvný tlak

Existuje niekoľko jednoduchých krokov, ktoré môžete dodržiavať, aby ste si boli istý, že si krvný tlak odmeriate správne.

Skôr, ako si začnete merať krvný tlak

1. Vedzte, že mnoho vecí môže zvýšiť váš krvný tlak aj na krátku dobu. Preto sa pred meraním uistite, že nepotrebujete ísť na toaletu a aspoň 30 minút pred meraním...

Ako si vybrať správny tlakomer

Ako si vybrať správny tlakomer

Ak sa rozhodnete merať váš krvný tlak doma, budete si musieť obstarať tlakomer. V dnešnej dobe existuje na trhu široká škála tlakomerov, a preto je dôležité uistiť sa, že si vyberiete správny tlakomer určený práve pre vás.Tento článok vám poskytne niekoľko tipov a informácii ako si vybrať optimálny tlakomer pre vás.

Dva typy...

Prečo si merať krvný tlak doma?

Prečo si merať krvný tlak doma?

Monitorovanie krvného tlaku doma je dôležitou súčasťou kontrolovania vysokého krvného tlaku a môže vám pomôcť udržať si lepší prehľad o úrovni vášho krvného tlaku v známom prostredí, uistí vás či lieky naozaj zaberajú, a upozorní vás, prípadne vášho doktora na potenciálne zdravotné komplikáciami.

Pretože tlakomery sú...

Čo je to krvný tlak

Čo je to krvný tlak

Tým, že vaše srdce neustále bije, pumpuje krv do celého tela, aby mu poskytlo potrebnú energiu a kyslík. Ako sa krv pohybuje, vytvára tlak na steny ciev . Sila tohto tlaku je váš krvný tlak.

Krvný tlak sa meria v  milimetroch ortuti mmHg a je uvedený ako dve čísla. Napríklad, ak sú vaše namerané hodnoty 120/80 mmHg, váš krvný...